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刚到健身房，求一套健身方案

只看楼主收藏回复

胳膊的就可以，一组做几个？做几组？
来自iPhone客户端1楼2016-06-16 00:17回复
    一组15。做四组。力量自己调个合适。做下来有点吃力那种
    IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2016-06-16 01:07
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      整个人身上的气势骤然一变
      5楼2016-06-16 01:08
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        加油
        来自Android客户端6楼2016-06-16 01:19
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