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深圳市德尚医院吧 关注：23贴子：272
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睡前不易喝太多水

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睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口。当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会增高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓的发生风险。
1楼2016-06-16 14:32回复

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