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本人打球拉伤腰部，到现在一年，已经成腰肌劳损了

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19岁，由于之前在学校打球弄伤腰，后来又不注意，没有完全好又去打，反复几次，到现在变成腰肌劳损，求各位大神帮帮我，好像打球，最爱的篮球没得打了。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2016-06-16 15:09回复
    微商什么不要来，我已经有腰贴了
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2016-06-16 15:09
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      为什么小飞燕的姿势做完后隔天会酸酸的
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2016-06-16 15:10
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        能不能跑步，能不能游泳。
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2016-06-16 15:10
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          大概需要多久才能好
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2016-06-16 15:11
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            能不能扭腰，之前看过说扭腰会加剧腰肌劳损
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2016-06-16 15:11
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              去筋膜炎吧。加个我们的讨论群，里面没有卖药的，你这种情况很多的。
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-06-16 16:23
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                我也是拉伤，反复，可以转腰。不做小燕，可以游泳，吊单杠。
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2016-06-16 16:24
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                  等你好了可以做
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2016-06-16 16:33
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                    和我一模一样，我也19岁！！！我们真是太像了。我现在好严重了，在学校上课坐半个小时就受不了。卧床休息好几天了。希望快点恢复，我还想做一条好汉！！！
                    来自Android客户端11楼2016-06-17 12:54
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                      我想问你是用什么腰贴？有效果吗？
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-06-17 22:38
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                        同样打篮球腰肌劳损。已经一年了没好过。期间都有打篮球，没克制住。希望楼主一定要克制好
                        IP属地:广东来自Android客户端17楼2016-06-23 22:51
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                          我有点，感觉两年了，看来要多注意了
                          来自Android客户端18楼2016-06-23 23:22
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