为什么我举腿都是上腹肌在用力下边都没什么用力【囚徒健身吧】_百度贴吧

03月01日漏签0天

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为什么我举腿都是上腹肌在用力下边都没什么用力

只看楼主收藏回复

除了悬掉举腿

为什么啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-06-16 17:08回复

为啥啊

来自Android客户端2楼2016-06-16 17:08

北京百度网讯科技有限公司

囚徒健身?别担心，我们提供专业医疗服务，助您找回健康生活

2025-03-01 03:59广告

排除动作不标准，那就是你的上腹真的很弱，

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2016-06-16 17:52

收起回复

上身尽量别动，用下腹收缩，上身挺直，用下腹带膝盖往胸上够

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2016-06-16 19:46

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