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杠铃练胸要注意

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练了杠铃从55kg练到60kg的时候一不小心,右手腕一弯,伤到了;现在得了个腱鞘炎,都一个星期了,弯大拇指还是感到隐隐阵痛!


IP属地:上海来自Android客户端1楼2016-06-17 01:26回复