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每天都很晚才睡觉

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然后很晚才起床
感觉焦虑症之后,有点把自己惯坏了。
不想睡就一直看手机,刷微博,看贴吧,或者干脆找一部番来看。
从来不订闹铃,半夜会醒一次,醒过来会很不爽,然后再抱着手机睡着。
再醒过来就快中午。
每天的效率都很低下。
不知道焦虑症的我还能不能再积极向上,再努力奋斗……
有点不喜欢现在的生活,更不喜欢焦虑的自己。
可是就是会胡思乱想,就是会感觉不真实,就是会紧张……情绪就是高不起来。
能怎么办?该怎么办?
请依旧优秀的你,告诉我该怎么变成一个能够继续奋斗的人?!


来自Android客户端1楼2016-06-17 01:37回复
    晚上睡不着,,,,一闭眼就是各种症状,,,


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2016-06-17 01:41
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      我也正在找那个让我为之付出所以热爱的东西哦


      IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2016-06-17 01:53
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        睡梦中醒来手抖,心慌。很很害怕


        IP属地:广东来自手机贴吧6楼2016-06-17 03:40
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          我也是不喜欢半夜醒来所以睡得晚


          来自Android客户端7楼2016-06-17 03:51
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