白天坚持不睡觉 加上仰卧起坐 俯卧撑 晚上睡眠6到7个小时妥妥的 以前经常一晚接着一晚到天亮非常难受 药物方面维生素B1 谷维素 坚持服用多少还有效的 现在我不需要了 心态一定不要悲观