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囚徒健身吧 关注：260,538贴子：1,509,024
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一做俯卧撑手腕响 每到低点都响 而且渐渐感觉有点不一样了 怎么

只看楼主收藏回复

大伙来支招啊
来自Android客户端1楼2016-06-18 13:15回复
    强度不足呗
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2016-06-18 13:19
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      多做推墙
      IP属地:上海来自Android客户端4楼2016-06-18 13:54
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        热手腕，慢一点，难度调低一点。
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2016-06-18 15:49
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          我也是，每次做到最后一组，手腕和手肘就响，可能是有点勉强自己了
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2016-06-18 18:09
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