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健身吧 关注：3,443,927贴子：27,917,279
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增肌期间脂肪含量增加了怎么办 因为是增肌所以吃的比较多 这时候应该怎么办呢
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2016-06-20 12:05回复
    别沉啊啊啊啊啊啊啊啊
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2016-06-20 12:22
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      1. 维持现有运动量 吃CLA抑制脂肪合成
      2. 加大训练量 吃BCAA 保护肌肉 燃烧脂肪
      7楼2016-06-20 12:39
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