失眠不仅仅是没有睡好那么简单，还有可能带来其他各种问题：
1.偶尔的失眠会使人精神不振，身体疲乏。长时间失眠会使人注意力不能集中，记忆力减退等。
2.长期睡眠不好会让人产生消极情绪，脾气暴躁，不善于沟通，甚至出现焦虑、抑郁等精神疾病。
3.睡眠不足会降低人体免疫力，从而容易感冒或并发其他疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。