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∨ 、_「生活」『转/女人让自己幸福的十大秘诀。

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  每位女性都渴望有着属于自己的一段幸福人生,敢于追求幸福的人才能尝到幸福的滋味。然而这里也有为女性朋友去学会追求自己幸福的十大绝招,让每位女性朋友都能成为一个幸福的小女人。

  人们通常会说:幸福是一种抽象的感受,而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。

  1、不抱怨生活:

  幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。

  2、不贪图安逸:

  幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。

  3、感受友情:

  广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

  4、勤奋工作:

  专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。

  5、降低负面影响:

  少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。


1楼2008-08-08 16:18回复