关于献血危害健康的主流主要有这么几点：献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病，献血后虚弱就是这个原因。血小板的减少会使伤口难以愈合等等。

下面我们就来具体说说这里面有哪些误解。
1/ 献血的量过多会伤害身体？
通常一次献血200毫升，珍贵血可能会要求到400毫升，两次采集间隔不少于6个月。200毫升即0.2升，而成年人的血液总量约为4.2~4.8升，献血量仅占全身血液的5%左右，对健康人来说不是个大数目，不会对身体造成什么伤害，献血的这点血量对全身来说损失并不大，所以献血会失去很多血液的说法并不能站住脚。
2/ 献血后头晕恶心就不能再献血？
有些初次献血的人容易发生头晕恶心，这通常是因为血压的改变，加上情绪的压力。血压是血液对血管的压力。血压高往往是因为血管壁太硬了弹性差，血压低可能因为心脏泵出血液的力量不足、心率过缓、血液量少。但这个血压改变很快会被身体调整过来。献血后往往需要休息一会儿，补充一些能量。第二天起床时动作也轻缓些，让血压做出调整。觉得不舒服的时候避免精细劳动。适当多补充些水，别脱水就不会有问题。
3/ 献血后白细胞减少，体质会变差？
白细胞的确与免疫力有关，但它绝不是决定免疫力的全部因素。
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4/ 献血导致血小板减少，严重会得白血病？
关于“白血病产生的最主要原因就是血小板减少”的说法并不准确。白血病在临床上是一类血液病，只要血里的各种成分比例不平衡了，就可能造成血液系统工作不正常，被称为“病”。它们的病因各不相关，甚至“白细胞增多”也不是它们的唯一表现。即使说到主要与白细胞相关的狭义“白血病”，“血小板减少”也只是表现之一，而不是其原因或诱因。
而且血小板的恢复也不困难。血小板的寿命为7~10天，衰老的血小板为单核巨噬系统所清除。血小板与粒细胞不同，在骨髓中并无储备，如血小板被大量破坏，则恢复较慢，至少3~5天始能恢复正常，这正是巨核细胞成熟至产生血小板所需要的时间。
至于血液中的其他成分，水和无机盐2个小时就可以补完；其他大多数物质2天也补差不多了。恢复最慢的是红细胞，因为它的寿命是100~120天，明显丢失的时候骨髓会用6~8倍的速度来造血，恢复不超过1个月。