可以去看看飞翔哥的戒为良药，戒色养生，加油

多大了

一定要戒掉，战胜心魔

看黄等于破戒

戒色关键在于观心，断念！
何为观心？观心就是观察每一个念头！我们需要整天做到观心！尽管这很难！
还有就是断念！可以平日思维熟悉以到用时用上！还有就是每天学习！

每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。而是靠自己毅力或者是凭借运气。试问:如果你是异性，你会喜欢现在的自己吗？你还要在戒色吧待多久才能毕业？好好想想。愿我说的话能够唤醒迷途的你。

加油

加油吧

兄弟想戒色就多来吧里帮新人

对，我之前也是这样，戒色15天左右看了毛片然后也是流出来了，然后就破戒了，自那以后我就不看黄了，怕再破戒，现在已经戒色34天了，加油