宝宝四个月厌奶期，让我奶水急剧下降怎么破？！

我宝宝四个月多几天了，厌奶期已经十来天了，可是还在厌奶，四五个小时不吃，给她吃就咬就扯，扯放开了再含再扯再含再扯，还手舞足蹈，只有想睡觉了和睡的迷迷糊糊了才吃点，导致我的奶水急剧下降。都不涨了，用五个小时用吸奶器才吸出来30ml，怎么办呢，要是闺女过了厌奶期大量想吃了怎么办？