一是喝水效果太优！不管在皮肤质感、代谢、排泄都满分！
二是不再驼背是激瘦的开始！顾好脊椎和肩胛骨！
三是今天你吃下的每一种食物都要让十年后的你负责。勤做食物纪录，就会明白你的外表和精神（甚至是疾病）究竟是怎么一回事！

长寿的秘诀：清淡的晚饭

细嚼慢咽不暴食，可吃可不吃刚刚好，记住你还有下一餐，你还有明天！你的身体还要用几十年，你还有未来，二十几岁正是积淀自己的时候！

你要有自己的光 十七岁没有发生的事情，你要努力努力再努力让它发生在二十七岁 泡菜味的初雪 在有风的夏天大汗淋漓的奔跑，在碧海蓝天之下，没心没肺地的嬉戏打闹 热情挥霍 浪掷青春

敬自己一杯酒
祝我无坚不摧
祝我百毒不侵
祝我刀枪不入
祝我狼心狗肺
祝我逍遥快乐

你在品味食物，别人在品味你

你不比一颗星暗，不比一棵树低

爱人不要去选 要奋不顾身去拥抱，如果我们是恋人，那我们就是两个身体，一个灵魂

不能说梦想可以简单地实现，但是我的经验告诉我，努力绝对不会白费，即使梦想没有实现，努力也绝对不会白费。
你对自己付出的每一份努力才是真正的一份耕耘一份收获。
要做对自己有益的事

日子懒着懒着也懒过去了
牙齿咬着咬着也咬过去了
但是收获从来不会无视付出
结局却是天上地下
你还太年轻 还不懂努力奋斗的意义。

钱是什么？如果一个人早上起床，晚上睡觉，中间能做自己想做的事，这就是成功。

做自己喜欢的事，做得够好时，人们再也无法把视线从你的身上移开

还清信用卡时间是刷卡时间的十倍

你当然应该身处被欣赏、被振奋的环境中。你应该保持现在的样子。人生苦短，何必再上演闹剧。