蜂产品在一起混合使用可以功效互补，互相促进，具体用法根据自己需要来确定，正常保健来说，蜂蜜20g，花粉和蜂王浆各10g即可，如果有针对性，可根据情况加量食用，蜂产品有量效比，也就是越多效果来得越好。