我的天我居然睡到了现在
小朋友居然才打完鲁回来
我不管我有小脾气了
不过把晚饭睡过去了还不错 过午不食 完成！
（就是今天吃的有点晚）

过午不食get 虽然之前也不吃晚饭 但是都不太严格
今天算过午不食第一天把
从头开始 人还是需要点动力的
下午睡太久了 下雨也没有去运动
刚刚转了一个多小时的呼啦圈
这会在看综艺 看完就去洗澡
洗澡感觉也能加快点新陈代谢的样子 对减肥有帮助的样子！！！
暂时不称体重拉 不然会有强迫症的

跟安妮约的是 246 称体重 其实今天才称过体重 但是忍不住想再称 但是我想下一次称能掉很多斤 我会比较开心 比较有坚持下去的动力 这个月的目标我和安妮都还没有达到 日子还有五天
30号是周四 然后7月1日的时候 重新开始新一轮的记表 以及定目标
为了无限接近达到目标 安妮已经在过早了 我是过午 下个月开始安妮和我一起过午
有个伴的感觉还是很不错哒 可以互相鼓励啊 更好坚持下去呐

刚刚我老板进来教育我了：
小时候让你少吃点比死啊难熬 现在饭都不吃了
我：我中午吃了呀
老板：吃的都是菜！
我：没有啊 我还吃了排骨跟烤鸭
老板：那是要吃的嘛 减肥减肥 要多运动 你这样胃都坏掉了

真是亲爹！亲爹都是猪队友！！！

因为姨妈不规律 上周小朋友回学校之前 千叮咛万嘱咐要去医院 可是我还是忘了（偷懒） 我以为他会忘记的

听说被人喜欢你是一定感受的到的

等我们不异地了 我会更相信你的 就不会心眼小拉

今天体重涨了0.6…不该称的 阿弥陀佛
可是明明也没吃什么啊

我发现最近买的鞋子运动鞋平底鞋占了大多数…
这太可怕了 要变成唐宛如了？？？
吓得我赶紧买了双高跟鞋

刚刚撑了一下 又回去了 可能是因为一杯500ml的蜂蜜水+一杯荷叶水真的太重了吧 不过还是比昨天重了0.1估计是黄金糕不好消化
待会准备去榨个苦瓜汁 感觉会很难喝 但是莫名还有点期待

我希望小朋友长到185以上
这样我才能愉快的穿高跟鞋

今天的早饭 本来只打算喝个苦瓜汁的 （口感居然意外的爽口 虽然可能是因为加了蜂蜜 喜欢）
妈妈给我蒸了紫薯 然后做了个紫薯泥 很甜

新鲜茉莉花的味道 很棒

明天打算常识一下胡萝卜汁 胡萝卜感觉很甜 就不用放蜂蜜了耶
紫薯今天吃的也还有剩 明天再吃一顿没问题
然后煮一点蔬菜
我居然感觉是很好拉BB。。。
紫薯啊 高纤维对不对！ 苦瓜啊 高纤维对不对！！！
中午吃完 下午就吃点杨梅什么好了！
然后明天肯定能下！！！！！！

想想好久没有喝过粥了。
在想以后要么早上喝点粥 中午蔬菜加粥 下午蔬菜这样
最近都没有吃到一天三种水果 不过以后酸奶要放到哪里喝呢