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女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢健康，雌激素分泌良好，可以使皮肤柔嫩有弹性，胸部紧实、圆润，情绪平稳。相反，卵巢功能逐渐衰退或萎缩，激素分泌减少或紊乱，就会出现更年期综合症，月经不调，乳房萎缩下垂，皮肤干燥、暗黄、失去弹性，出现皱纹等。
所以女性关注卵巢保养就是关注自己的美丽。微Ly7066558

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子宫肌瘤的饮食应注意：
1、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品（含加工的和天然的），包括乳类及其制品、蛋类，以及以激素饲养的动物肉类。
4、饮食宜清淡，少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
5、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物，因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素（如异黄酮）。
子宫肌瘤患者的饮食习惯应是如何？
子宫肌瘤患者的饮食习惯以高纤、低脂、低糖、素食为主，对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用，且可使子宫肌瘤纤维缩小。 而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。 因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

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