新人报到，关于早上跑步提个问题【马拉松吧】

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新人报到，关于早上跑步提个问题

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大概每天早上10+公里的样子，但是每次到最后几公里会因为饥饿感到很难受，想问下大家早上跑步前都吃不吃东西？或者吃什么比较有效？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2016-06-25 13:39回复

没人答嘛？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2016-06-25 16:16

带个士力架，饿了吃根呗

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2016-06-25 16:48

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冰糖

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2016-06-25 23:46

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跑步多久了？每天10km

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2016-06-26 01:14

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吃了跑会肚子疼，跑完也不能马上次，每次跑步都是跑完半小时后吃早餐的

来自iPhone客户端8楼2016-06-26 05:40

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10公里的话，什么都不用吃

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2016-07-30 21:59

跑完了吃吧

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2016-07-30 22:02

越跑越不饿的路过

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2016-07-30 22:09

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葡萄干我觉得蛮好香蕉也可以不过要多喝水

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2016-07-31 13:37

十公里，我喝点水就行

来自Android客户端13楼2016-07-31 19:05

早上跑步容易低血糖，建议傍晚跑。或者早上吃一片全麦面包

来自iPhone客户端14楼2016-07-31 19:45

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早上起来了洗把脸，上厕所，就去跑步，

IP属地:陕西

来自Android客户端15楼2016-07-31 22:56

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早上起不来，还有早上起来的时候浑身无力，怎么办？

来自Android客户端16楼2016-07-31 23:02

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我昨天啥也没吃跑了个半马

来自Android客户端17楼2016-08-01 07:22

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