除了俯卧撑以外还有什么动作能有效锻炼胸部肌肉。【健身吧】_百度贴吧

04月18日漏签0天

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除了俯卧撑以外还有什么动作能有效锻炼胸部肌肉。

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连续3天的高强度俯卧撑，今天晚上发现手腕已经扭伤了，因为放假了，哑铃在学校，想请问一下除了俯卧撑还有什么动作可以练胸肌。

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来自Android客户端1楼2016-06-26 02:08回复

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