《记录贴》健康生活

上个帖子有两天忘记更新删除再开一贴！戒烟！每天跑步，俯卧撑！一顿三餐按时吃饭，早睡不熬夜！

我好像快一个月没抽过了……还是那句话，到了抽不了得时候会发现，其实可以不抽

健康生活第二天

宝宝不抽烟+1宝宝跑步12分钟宝宝俯卧撑40个，好久不锻炼真累

但是我不会放弃！今天晚上一定要在十一点之前上床睡觉！

爱健康爱生活，从七点半到家把衣服扔进洗衣机就开始锻炼，今天下雨，跑步大约30分钟，地上是湿的没做俯卧撑，引体向上拉倒拉不动

今天领导给了一支烟抽了一只

很累，流了很多汗，但是我相信我一定会吃胖！一定会有肌肉！加油！

爱健康爱生活第四天，很累依旧出了很多汗！今天很丢人，在那边做俯卧撑做到第27个的时候突然胳膊一软整个人趴在地上了，今天又抽了一支烟，明天一定不能抽烟切记！

今天感冒，暂停一天

爱健康爱生活！坚持！为了肌肉！为了160！跑步中

大清早的看了论坛居然说跑步只会瘦下去不会胖，我是不会放弃的！

爱健康爱生活，困的不行了，今天如期完成目标！加油！

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