腿疼求教【跑步吧】

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跑步两个月，每天6-10KM，偶尔打打球。
最近几天，图纸位置敲击或按压时疼痛，不影响生活，正常走路和上下楼梯没问题，腿也能发力，
哪位司机知道这是怎么回事？？

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2016-06-26 21:38回复

像你这样过度运动，一个人好好的腿都会被整残。

来自Android客户端2楼2016-06-26 21:58

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点我分享增肌减脂

来自iPhone客户端3楼2016-06-26 21:59

那你就多跑点吧。当心过度运动把膝关节的半月板磨碎了。

来自Android客户端4楼2016-06-26 22:02

你跑步不节制一点早晚把半月板跑出问题。跑步没有必要天天跑的。身体需要修复的过程。

来自Android客户端6楼2016-06-26 22:12

目测半月板不要天天跑

来自iPhone客户端7楼2016-06-26 23:53

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