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“隐性饥饿”——儿童健康新挑战

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六一儿童节即将到来之际,国际儿童营养与反贫困论坛在北京举行,中国营养学会理事长杨月欣在北京举行的发布“中国儿童营养问题十大关键词”,她指出,随着社会发展,我国出台了一系列儿童营养改善措施,大部分地区的儿童营养不良状况得到了一定的改善,但随之而来的,是另外一个不容忽视的新问题——“隐性饥饿”。
为什么有时候吃很多还是很饿?
“隐性饥饿”是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时又存在其他营养成分过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。 营养元素让人体能够正常生长,并确保人体能够完成重要的生理功能,一旦出现不均衡,人体表现出部分成分过剩而部分成分缺乏的现象,于是就体现出饥饿的症状,这就是为什么有时候吃很多还是觉得饿,有时候吃很少,却很满足。所以“隐性饥饿”需要全民重视。
地域差异和饮食偏好是罪魁祸首
我国土地幅员辽阔,物产丰富,但也呈现出极其明显的地区性差异,如东南沿海地区水产丰富、西北地区牛羊肉品质高、东北地区生产大豆玉米等等,物产的差异也就造成了饮食习惯的相对固定,人们极易对某一类食物形成偏好,从而造成某种营养元素摄入过剩,而其他营养元素摄入不足,从而造成“隐性饥饿”。
尤其是现在的4+2+1家庭结构,一个孩子就是家里的宝,喜欢吃的食物家长拼命买,不喜欢吃的,家长就不再做。殊不知,这种“万千宠爱于一身”的饮食习惯,造成了营养物质的不均衡,反而害了孩子。最常见的隐性饥饿有以下几种:缺铁、缺碘、缺锌、缺维生素A、D。缺铁性贫血可使孩子的平均智商低5~8;缺碘可使孩子低平均智商低10~15;缺锌可导致偏食、复发性口腔炎、性发育迟缓、注意力不集中等;缺乏维生素A、D可导致佝偻病,单纯缺维生素A可致反复感冒、腹泻和干眼病。
均衡营养、合理搭配,孩子爱吃,家长放心
要解决“隐性饥饿”,主要在于解决好膳食平衡,养成良好的健康饮食习惯,最好让孩子定期做微量元素检查,必要的情况下要进行膳食营养素补充。营养平衡可以参照国家颁发的平衡膳食宝塔进行,做到荤素巧搭配、粗细巧搭配等原则。在搭配菜肴的时候,采取荤素相配,在味道和营养上,就很好的融合和补充,健康又美味。另外,适当地增加粗粮和薯类,比如糙米、玉米、小米、土豆和红薯等,利用各种食材给孩子做出精美的食物造型,既能刺激孩子的食欲,又能均衡孩子的营养摄入,一举两得。
润恒集团专注农产品流通,丰富老百姓饮食选择
  要从根本上解决“隐性饥饿”的问题,还是要加快农产品流通事业的发展,让各地的农特产品互通有无,丰富老百姓的菜篮子,让老百姓的饮食选择更加多样化,摄入的营养自然也就能够均衡。润恒集团一直以保障食品安全、平抑物价、降低行业运营成本为己任,践行国家食品安全发展战略。目前已成功运营了五座农产品物流交易中心,分别位于南京、哈尔滨、银川、包头、沈阳,自主开发的线上B2B大宗交易平台“润恒城http://www.rhc.cn”也已成功上线。全国各地的农产品,都可以通过润恒集团线上线下的一体化网络,实现全国范围的流通。这不光是农产品的流通,也是营养物质的流通,更是健康饮食的流通。


1楼2016-06-27 17:35回复
    我是一个叫晶晶的女孩,前几天,我晚自习回家,被一辆大卡车撞死了司机将我的尸体抛入了路径边的小河里,然后逃走了,你看见了这条消息后 ,请将她发给4个论坛,如果没有发,你的妈妈会在1个月后被车撞死,你的爸爸会得绝症,如果你照着上面做了,在5天后,你喜欢的人也会喜欢你,对不起大家不无意中看评论看 到了 这个吓死我了。不管是真是假我都害怕!所以只能乱发了`!对不起啊`!我真不想害人的
    涵涵AND井宝 2016-06-02
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    来自iPhone客户端2楼2017-03-07 06:32
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