这是破戒的，兄弟恕我直言，你这根本就不算是戒除了，因为我们所说的戒除邪淫是彻底的断绝黄源，连意淫都不能有走在大街上也不能乱看的那种，戒了吧，不要自己欺骗自己了

看黄算意淫，遗精不算破戒，但对身体不好。 试试放生，多锻炼。 方法可以去看看我的帖子，发不了链接，你自己去看下吧。加油，里面有对比照片

现在很多人都知道戒色要修心，结果还是戒不了，其实他们根本没有明白，修这个字！！戒色成功是修出来的，好好体会修这个字，修的意思就是每天不断的努力不断的强化！就比如高僧他们都是修出来的，戒色是修行是修心，一定要好好体会修这个字！打多数人都没有做到修这个字！都知道学习戒色文章才能成功，孔圣人有一句话学而时习之不亦乐乎。学习两个字可以分开看，学就是从中看明白，习就是反复温习，很多人都只才做到学，这样是远远不够的，就好比明白不净观的原理，但你不修不净观也是没用的，就好比穿越火线你明白怎么闪狙但不练也不行的！！更何况戒色是一场修行，我觉得大家说学习戒色文章还不够准确，应该是学修戒色文章！修这个字比习这个字还要深刻的多！习是时常温习可以今天不做而修的意思是每天都要做这件事，大多数人都只才做到了学但没有做到修！！学戒色文章但不修用处是不大的！！看危害的文章目的是认识危害从而真的从内心里面严肃、认真害怕、警惕、的对待戒色，然而很多人都只是马虎的看一遍，然而要想真的从内心做到严肃的对待是要修的！希望你能明白修这个字的意思！要学修戒色文章！！要有主修和副修，主修就是应该找一个前辈的文章比如飞翔老师的日复一日天天修！副修就是找一些危害文章和戒色吧别的成功人士的文献十天换一次，这十天也是每天都看！

精满自缢

先把黄源删除吧

算，因为黄念在你脑海里已经壮大，到时候念头来时会比上一次还难以克制。老黄就是破戒，我想提醒哥们，看黄就是手淫，手淫就是看黄。

开始接触黄源就是破戒的前兆，要改变思想啊兄弟，现在你在欲望高峰期，挺过去就好啦，没事别在屋里，多出去走走，和朋友聚聚，加油兄弟

哎！我也是屡戒屡败，现在的我记忆力下降太多，反应也迟钝好多，浑身乏力，注意力涣散，，，，，
真气自己怎么就戒不掉，不过现在我严格要求自己了，没破戒一次就在胳膊上划一刀，不然自己再这样下去就真完了

看黄等于破戒，作者是一夜遗精三次恢复君：【sy后遗症治疗】忏悔再续 忏悔一个月后的体会和新的认知 http://tieba.baidu.com/p/4243586907阅读下！

不要看黄，你接触那些黄色的东西，想不邪思邪念也不行。
遗精：吉祥卧+固肾功

阅读下 【sy后遗症治疗】YJ22年，有坚持，就没有失败——目前我已经连续150多天一滴都没 http://tieba.baidu.com/p/4401541463