咏春拳于培伟是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用;其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等;辅助器材有贴墙沙包、三星桩等;训练器械有木人桩、刀、棍等。
深入说厦门咏春拳于培伟完善统筹咏春拳、太极拳、八极拳、八卦掌等拳法的培训更系统、于培伟师父让功夫更儒雅、更科学、更多元、更实效、更专业、修行内练、的一门传统与现代有机结合的功夫学科，于培伟师父具备了内修功力、外练筋骨、综合防身运用自如、技巧技术的运用、提高调能力及反应协、静心品质发觉人体潜在意识、强身健体、活跃大脑思维、改变青少年成长、改变总裁生活质量。符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫。
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