多看精品贴

cpy

加油！

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，加油相信自己你成的！

嗯。看好你喔～！

兄弟你有空得多来戒色吧，一个是看精品贴，一个是来回复鼓励吧友，这样在鼓励别人的同时也是在鼓励自己，并且也是在巩固自己的戒色知识，所以一定要经常来，你说破了三次连续，说明你的定力还是不够，加油，你一定可以的！

加油，不要靠自己饿毅力强戒，那样太难啦。给你一个建议，多看看精品贴。好的方法都在那里面

不要强戒，多看文章

修行不够，淫念来太凶猛，没有强大的信心是很难化解的

亲，建议下载个喜马拉雅听一下大悲公益讲堂老师的讲课，有缘得之。