回复：关于体育 来自一个新初三…

放水放到满分老师认识人就可以但我还是跑出了历史最高分，跑的时候哪还想到累不累，潜力都是逼出来的。

所以说我中考1000米成绩还没平时测的高是什么鬼

跑步比较简单吧。 因为跑步容易找到场地锻炼，早晨中午晚上都可以随时随地找条路跑一跑。
我当初中考男生一千米满分是3分40秒，我认为不偏胖普通学生，锻炼几个月就可以达到了。当然一学期只跑几次达到满分肯定不容易。
另外多跑步锻炼流点汗，感觉很爽的。我就是为了中考而开始跑步，然后喜欢上跑步的。现在以你800米3分29的速度，我可以跑10㎞了。
建议你去 跑步吧 或者 马拉松吧 看看，在那儿应该有一些跑步训练的计划适合你

lz选长跑吧，一般学校的跑道都会多出十几二十几米的，这个时间够啦

游泳相对轻松点，毕竟不和其他项目一起考，而且考试时也会稍有放水的

挺简单的，我几周从三分四十多跑到三分十二

中考体育校内扣1分，校外0.5的笑了，普陀区很严一点水都不放，而且我们还是第一天考。。800米3分20就是扣分了

长跑好，你起码可以天天练，游泳会有很多突发事故的，可能会抽筋什么的，而且很累（我们学校当年就全是长跑，而且长跑超级放水浦东哦，我在学校一般都是3'28左右，中考3'05，我都被这成绩吓死？？？）我体考30分

若要选长跑，体育中考前2周每天操场10圈去跑，不用跑多快妥妥的

中考放水的，慌则卵

游泳有一点好，就是和其他体育项目时间分开了。不然考完其他项目再去跑八百，难免会有些乏力。