这个我之前用过,没效果,而且没有在药监局备案的,是不是正品我真的不知道!还是要多运动是王道!只要年龄适合就要尝试,不要总是去查什么骨骺线的X光照片,影响心情和信心!难道你查了是为了不长!何况运动也不会亏什么!对健康也有好处!
长高要多注意营养搭配 均衡饮食,还要多锻炼身体!我已经25了,现在坚持拉伸有1年的时间了,长了有3.5cm了!我是看的杨云风的运动方法,每天跑步800米。 今天全力摸高30 之后快速踢腿两边各50 抬高踢腿每变15,无绳跳140个。再摸高40,踢腿两边各50,高抬腿每边20 无绳跳130 ! 一瓶牛奶 !对自己要有信心!每天都锻炼,一周至少4到5次,从未放弃。努力未必能成功,不努力永远不成功。