从现在开始记录自己的增高方法跟历程，全部真实（不推荐任何产品）_增高吧

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本人96年女身高是不到161，从现在用一暑假的时间实行自己的长高计划

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-03 08:17回复

1每天蛙跳50下，跳绳500下

来自Android客户端2楼2016-07-03 08:20

3尽量调整生物钟10点之前睡觉

来自Android客户端4楼2016-07-03 08:22

目前就这三条，尽量每天打卡

来自Android客户端5楼2016-07-03 08:22

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