辟谷会不会很饿,普通人能不能忍受?之所以有这样的问题,是因为没经历过辟谷的人都认为，辟谷就是绝食，其实,真正的辟谷不是在忍受饥饿的折磨,而是享受生命的轻松与快乐。辟谷是一个顺其自然的过程,是通过"服气"补充能量，而非“绝食”消耗能量。辟谷的过程中无饥饿感、肠胃很轻松、很舒服、神清目明,而不是像绝食那样饥肠辘辘、口干舌燥、饿得头晕眼花。