楼主请您试着出声读诵下文看看，读完后感受您内心的变化。
观自在菩萨，行深般bō若rě波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般bō若rě波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般bō若rě波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般bō若rě波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般bō若rě波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
在您控制不住自己快要破戒时，只要能一字不差的念诵上文一遍，您会发现身心有得到清净并且不会再去想破戒了。每晚临睡前念诵一遍能平静心神安然入睡，感谢您能看完，南无阿弥佗佛。

人的福报是固定的。也就是说“爽”、“舒服”、“快乐”的这种感觉是固定的，为什么古人说万恶淫为首？不谈吸毒确实是淫欲最“爽”最舒服。所以损福报也最快。所有邪淫损的福报都要从事业，健康，爱情，家庭里面扣。所以邪淫重的人注定事情不顺，而且感觉不快乐。

如果，不幸福，不快乐，那就学会舍弃，学会放下！
放下虚幻不实的快感，放下没有结果的执着。
梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽;大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光;春天放弃芳香四溢的花朵，才能走进累累硕果的金秋。放弃，并不意味着失去！
因为只有放下的时候才明白：你会得到的更多！