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新人问跑步膝盖问题?

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膝盖正下方很痛~什么问题~


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2016-07-04 17:50回复
    新人求助~


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2016-07-05 07:19
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      问题是再跑就废了。


      来自iPhone客户端4楼2016-07-05 08:33
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        跑姿不正确(减少步幅,增加步频)
        跑鞋不合适
        过量了,超越身体极限。
        个人观点,勿喷!😊


        来自Android客户端6楼2016-07-05 08:40
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          同意楼上,不要盲目增加跑量。跑鞋方面可以咨询我


          IP属地:浙江来自Android客户端7楼2016-07-05 09:09
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            年龄身高体重都有关


            IP属地:河南来自Android客户端9楼2016-07-05 09:17
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              体重大
              路程远
              姿势错
              鞋子差
              长相丑


              IP属地:江苏10楼2016-07-05 09:54
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                优酷看到的 觉得很有用与大家分享 希望能给有这方面伤痛的跑者带来福音 以下是链接
                http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ2ODM4Njky.html?sharefrom=iphone&from=groupmessage&isappinstalled=1&x=


                来自iPhone客户端11楼2016-07-05 11:25
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