误按系统更新，出现手拔插头画面。怎么办

我的索尼KD8000c，老爸在家误点了系统更新，然后出现一个禁止手拔插头的画面，而关键是家里没有网络，导致一直在那转圈更新不了，遥控器按任何键都没用，实在没办法拔了插头再插上还是继续无网络更新，咋办，求解！

按住遥控器或者电视机背后电源键5秒，电视机会重启，不要直接拔插头！

请问怎么解决

电源键按5秒钟左右，电视会重启，重启后应该会好

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