去年秋天,我把父母送到海南,现在,我总结一下,把经验教训分享给大家。
之所以去海南,是因为父亲。父亲年迈体弱,前年冬天,东北天气寒冷,而沈阳的空气污染有时比较严重,所以父亲几次患了严重的上呼吸道感染,甚至演变成肺炎,有一次我不在家甚至被抢救。我觉得那个冬天比较难过,我出差在外的时候,一听到家里的消息,就头皮发炸,赶快回家开方子救急。虽然可以很快痊愈,但是,恢复没有多久,就又有人开窗户,寒气冲到父亲,于是就又反复了。
当时我觉得,即使有我这样一个学医的儿子,虽然我可以救急,但是,如果总是这样,恐怕哪次有了闪失,就会出大事儿,所以,我去年决定把父母在秋天送到海南,准备在温暖地区过冬。
我之前询问过很多到海南过冬的老人,得到的答案是身体基本上是越来越好。在这次来到海南后,我专门在老人的聚集的地方,来和老人聊天,我问过很多来了十年左右的老人,多数人反应,之前在北方冬天会出现的各种呼吸道问题,在这里得到了明显的缓解,甚至有的不再发作;多数心脑血管疾病的患者,到这里得到了缓解,这个比较容易理解,因为寒邪凝滞,容易导致气血流通不畅,所以北方的冬季的寒冷,会影响心脑血管疾病的患者。
在身体的状态方面,基本都反应,来这里以后身体状态比较轻松,之前在北方老人一冬天很少出屋,对身体影响较大,在这里一直运动,身体状态保持不错。 但是,也不是来海南什么病都不得了,一般的感冒,这里还是会偶尔出现的,吃坏了肚子情况也是有的。
其中最关键的,是雾霾的出现,使得这个问题变得简单,那就是,躲开它,比什么理论探讨都重要。
下面,谈谈心得,分享给大家:
1、尽孝与金钱:来海南过冬,我建议是呼吸系统比较弱的老人,可以首先考虑。而到海南,坦诚地讲,我的压力也是有的,但是父母都七十了,我觉得能让父母更健康幸福一点的钱,花的值得。
2、凡事都在计划,机票是大开销,但是如果提前买,会有优惠,越提前关注越好。我父母的往返机票,都是打半价买的,这个要随时关注订票网站,我是抢了几次才抢到的,有的是眼看着出来优惠了,被人抢走了。
3、租房子尽量租在方便热闹的地方,来这里的人都是热爱生活的,老人和她们在一起,可以受到感染,这和心理辅导差不多,效果极好,我母亲就深深受益,来海南她的情绪应该比在老家好出百倍吧,一点不夸张。这些老人很快结成朋友,互相来往,互相帮助,很开心的,而且这样的地方买菜也方便。 最好不要在边远的小镇等等的,海南很多楼盘在比较远的地方,虽然海湾景色好,但是配套往往不佳,老人会孤独,而且生活不便,虽然海南生病少,但是,老人还是要考虑医疗条件方便的,去大型超市和医院、市场都很近。
4、不要认为海南冬天热得不得了,其实此时气温和我们北方的秋天是一样的,春节前后甚至比较冷,所以,要准备毛衫等等保暖衣服,老人甚至最好备上电热毯。
除此之外,就是享受生活了。当看到父母,每天加入到各种不同的老年运动中,在鲜花繁盛、空气清新的海边,有时跳舞,有时打太极,有时走步,成群结队,开心不已的时候,你会觉得,一切都是值得的。