加油，一定可以成功，加油，不要放弃

每天好多戒友都反应怎么断意淫。怎么不看黄，怎么不破戒，光明蜘蛛就是一个非常虚心的而且善根深厚的戒友。他看了大量戒色文章并且吸取精华，并且严格做到每个戒友推荐的好习惯，好的方法。戒色不成功，想想自己为了戒色付出了什么，心里头脑一热，想戒色。结果呢。该干嘛还干嘛，以前的习惯丝毫不改。说白了，就是运用最流行的一句话就是“虚心接受。坚决不改”。戒色吧还有戒色群真正下决心戒色的其实并不多。多数是为了消遣而去戒色，心血来潮就看一看戒色文章。过后破戒了，说我要摔手机，剁手，坚决不看黄等等。过段时间你还是会破戒。因为你根本不愿意也不想为了戒色去付出。 而是靠自己毅力或者是凭借运气。愿我说的话能够唤醒迷途的你。

学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。
建议楼主去看飞翔哥先《戒为良药》，加强学习，加强警惕性。
百善孝为先，一定要孝顺父母，因为只有孝顺父母，我们才能戒掉恶习，多行善事。
一起努力，加油！
共勉之。

加油楼主

加油，兄弟，支持你，彻底戒除，做一个堂堂正正的男子汉，你可以的。你要多看jing品贴。这是我们吧前辈们最宝贵的戒色经验，能让你少走很多弯路的。加油。记住，多看精品贴。太重要了

第二天

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楼主加油，戒色一定要保持高度的警惕，万万不可因自己所戒的天数而骄傲自满，掉以轻心

第八天 坚持下去 做回自己

坚持早起运动

起床打篮球了 一大早。我才发现！ 初中时候，我能投三分球，到了高中大学投三分都投不进！甚至都没力气扔！ 我总算明白了！手银的危害，导致四肢无力！ 坚持下去，第九天！