关于跑步姿势_跑步吧

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正值暑假，今天是坚持跑步的第四天，刚刚听说错误的跑步姿势对膝盖不好，那么请问正确的跑步姿势是什么？百度上有一些图解但是看不懂啊喂(๑•́ωก̀๑)

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来自Android客户端1楼2016-07-05 22:54回复

来自Android客户端2楼2016-07-05 22:55

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来自Android客户端20楼2016-07-06 00:05

来自Android客户端21楼2016-07-06 00:05

来自Android客户端22楼2016-07-06 00:06

来自Android客户端23楼2016-07-06 00:06

来自Android客户端24楼2016-07-06 00:06

看你有恆心，那你去找一找'姿势跑法'。百度云有书。看了在找有关视频。它就是现今长跑的最正確姿势。

来自Android客户端25楼2016-07-06 00:15

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有书有片也看不懂。那在这等人说一句就懂?
有看书? 上张书的内容来看看。

来自Android客户端26楼2016-07-06 07:06

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刚开始小步幅，前脚掌落地然后过渡到后跟

IP属地:浙江

来自Android客户端27楼2016-07-06 07:15

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