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那个在好多前辈帖里说的 八锦缎跟固肾功怎么练啊在网上说的文章我看不懂求帮忙!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-07-06 08:29回复
    你可以去找八段锦和固肾功视频看看,这样比较容易理解。


    来自Android客户端2楼2016-07-06 08:42
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      固肾功简单版本就是体育课课前准备运动的体前驱,至于八段锦,百度吧。
         ---莫待春回,颠倒红英间绿苔。


      IP属地:湖南来自Android客户端8楼2016-07-06 08:52
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        1 入吧之日即是毁掉一切不良信息之日,永远远离一切不良信息,看不良信息必破。2 看精品贴,学习戒色知识,觉悟提升,净化彻底,抗干扰能力增强。3 孝敬父母,多做善事,阳光善良的心态是戒色的基础。4 念起即觉,即断,在念头还在萌芽时期断掉和转移注意力。5 深入了解危害,多看危害案例,牢记教训。6 充实生活,多做有意义的事,避免空虚无聊就是避免破戒。7 修身养性,情绪破戒很常见,不要心情不好就破戒,这样心情只会更不好。8 如果万一破戒不要灰心,不要被破戒影响,但要总结破戒的原因,下次避免。9如有兴趣可鼓励帮助吧友一起戒色,助人是助己。10坚持到底就一定戒掉,水滴石穿,加油!


        IP属地:江苏10楼2016-07-06 09:28
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