16-07-07 【新人】蝶泳【游泳吧】

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16-07-07 【新人】蝶泳

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1蝶泳换气后上半身入水很深，如何调整身体姿态，感觉二次换气总是出不了水面，求解？
2感觉压胸后下潜上身无法往上游，结果越走越深，问题在那里？
大家互相说说体会心得！

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来自Android客户端1楼2016-07-07 20:09回复

1 撅臀厉害，压胸不够，头低、手臂位置低，或者下沉时快滑蝶角不够，减速下沉的头、胸不够。
2 原因还是1造成，本来以胸为轴，手掌、臀起波，你却以臀为轴，手掌、脚起波，波长自然大，半天难出水。

2楼2016-07-07 22:43

蝶过几次，发现脊椎有点吃不消

5楼2016-07-08 00:42

具体点

来自Android客户端7楼2016-07-08 08:58

2感觉压胸后下潜上身无法往上游，结果越走越深，问题在那里？
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压胸不是下潜吧，提臀时上身在低点，此时压胸就该往上游了。想象一个臀高胸低的前进的波

IP属地:福建

9楼2016-07-08 09:18

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