回复：求方法

用这个，哪疼敲哪

2025-05-18 05:40广告

用个瓶子装上热水躺着放在脖子下面枕着，能缓解不能根治

去做做火疗应该效果能不错

去医院能忽悠死你，多锻炼，早上跑步，半月就好了

白芍木瓜汤白芍30g木瓜13g鸡血藤15g葛根10g甘草10g 水煎2次每天①剂分服

本人经历.......先跑步..跑完后..叉腰站好..左三圈.右三圈..一个月后五圈...三个月后十圈.....我两年痊愈...一定要热身后做.....不然容易拉伤..后果很严重...

买个乳胶枕就好了

2025-05-18 05:40广告

打羽毛球能预防和治疗颈椎病，你最好是先咨询一下专业医师

针灸

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