我这大胳膊特别粗，平抬起来就可以看见大胳膊下面蝴蝶袖，用了好多方法不管用，什么甩手臂了，还像网上教的那样举矿泉水瓶，肌肉都练出来了，也没有减了拜拜袖，不知道为啥，我减的再瘦也去不掉拜拜袖，害我夏天不敢穿吊带，衣服的袖子必须到胳膊肘才行，否则根本挡不住我这大粗胳膊。