都说眼睛是心灵的窗户，眼睛炯炯有神，看起来才会精神焕发。平时天天捧着各种数码设备如手机、平板电脑等等，眼睛每天都会面临很大“压力”，用眼时间越长，对眼睛的伤害就越大。平时真的要好好爱护眼睛，特别近视眼。
平时眼睛经常感觉到干涩，容易疲劳，所以我也该好好爱护眼睛了，不想以后变瞎子。爱护眼睛首先从食疗开始，之前在网上查了相关的资料，说多吃一些含有维生素A的食物可以护眼，例如动物肝脏、鱼肝油、蛋类、胡萝卜、青辣椒、枸杞等。水果中也有很多护眼的食品，其中我比较喜欢蓝莓，甜甜的，很好吃，而且营养价值非常高。最近入手了无限极蓝莓复合果汁饮料，先晒下单，再和你们慢慢聊蓝莓的种种好处。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果。它所含的对护眼有非常好的功效的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，另外，蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，比例也明显高于其他水果。
蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，对人体的眼睛具有很好的保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善视力。
根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。正是这一原因，美国教育部从2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品。
正因为蓝莓营养丰富，保健作用多，世界范围内正在掀起一场蓝莓时尚饮食潮流。蓝莓以“黄金浆果”的称谓，成为这场潮流中的主旋律。
说说我新买的无限极蓝莓复合果汁饮料，它是以蓝莓浓缩汁为主要原料，科学添加葡萄浓 缩汁、叶黄素、枸杞子提取物等成分的高档饮料，天然安全。而且无限极蓝莓复合果汁饮料中蓝莓果汁含量高达62%，总果汁含量高达94%，浓缩更多精华，提供更多营养。
呵护眼睛健康，从今天开始做起。现在，就开始我的漫漫护眼长路，期待我也拥有闪亮电眼吧。
平时眼睛经常感觉到干涩，容易疲劳，所以我也该好好爱护眼睛了，不想以后变瞎子。爱护眼睛首先从食疗开始，之前在网上查了相关的资料，说多吃一些含有维生素A的食物可以护眼，例如动物肝脏、鱼肝油、蛋类、胡萝卜、青辣椒、枸杞等。水果中也有很多护眼的食品，其中我比较喜欢蓝莓，甜甜的，很好吃，而且营养价值非常高。最近入手了无限极蓝莓复合果汁饮料，先晒下单，再和你们慢慢聊蓝莓的种种好处。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果。它所含的对护眼有非常好的功效的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，另外，蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，比例也明显高于其他水果。
蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，对人体的眼睛具有很好的保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善视力。
根据美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健的目的。正是这一原因，美国教育部从2000年开始，将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品。
正因为蓝莓营养丰富，保健作用多，世界范围内正在掀起一场蓝莓时尚饮食潮流。蓝莓以“黄金浆果”的称谓，成为这场潮流中的主旋律。
说说我新买的无限极蓝莓复合果汁饮料，它是以蓝莓浓缩汁为主要原料，科学添加葡萄浓 缩汁、叶黄素、枸杞子提取物等成分的高档饮料，天然安全。而且无限极蓝莓复合果汁饮料中蓝莓果汁含量高达62%，总果汁含量高达94%，浓缩更多精华，提供更多营养。
呵护眼睛健康，从今天开始做起。现在，就开始我的漫漫护眼长路，期待我也拥有闪亮电眼吧。
