我以前也有腹肌，但是有一段时间暴饮暴食结果就有肚子了，我要怎样快去的再把它练回来。求大神解答，谢谢。【大神有腹肌_吧】

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来自Android客户端1楼2016-07-11 08:38回复

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来自Android客户端2楼2016-07-11 17:37

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每天四百个40kg~50kg臂力助推。胸肌半个月见效

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来自Android客户端5楼2016-10-20 22:40

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