听朋友推荐说铁元的片剂会 好点，方便携带，还有维生素和叶酸，液体的铁元开封后需要放冰箱冷藏，片剂铁元适合外出游玩，且补血补铁效果非常的不错，
可以补铁补血、增强免疫力、抗疲劳、改善贫血、脸色苍白、手脚冰凉等缺铁症状。对容易出现黑眼圈、、情绪不稳定、头晕头疼、、食欲不振、注意力不集中、记忆力下降、心慌心悸等症状对有很好的改善作用。
他是在ekoplaza官方海外旗舰店购买的，不知道有没有人在那里买过，有更好的建议吗？
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