家伙事一到，求大神指教【健身吧】_百度贴吧

12月26日漏签0天

健身吧关注：3,432,334贴子：27,835,446

14回复贴，共1页

<返回健身吧

家伙事一到，求大神指教

只看楼主收藏回复

楼主175 56kg 求健身方案

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-12 10:50回复

健腹轮可以先用膝盖着地，后期用脚，要注意用垫子，不然跟伤膝盖

来自Android客户端2楼2016-07-12 10:54

收起回复

百度精选故事

傅家是名门望族，家底雄厚，傅爸爸和傅妈妈忙于公务，虽然收养了她，但对她的关心并不多。与其说她是傅家养大的，不如说是她的哥哥，傅宸深一手带大的。

2024-12-26 00:54广告

就这也想练肌肉？不去健身房指望这两个薄片子还不如徒手健身呢

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2016-07-12 11:54

收起回复

这哑铃。。。

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2016-07-12 12:13

收起回复

这哑铃得有几顿吧

8楼2016-07-12 12:31

10公斤的哑铃！有点轻

来自Android客户端9楼2016-07-12 12:33

大重量才是增肌啊，小重量是增利肌耐力。

IP属地:广西

来自iPhone客户端10楼2016-07-12 12:38

哑铃要拆卸的随时加重

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2016-07-12 12:42

你这哑铃。。起码再加4片1KG的才算起步重量好吗。

IP属地:四川

来自iPhone客户端12楼2016-07-12 13:01

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

14回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴