韩国消息：
泳坛神童菲尔普斯有1/32的韩国血统
（八成又是他们的胡诌！）
外界之所以对菲尔普斯有“外星人”的说法，
皆因他的先天优势太巨大了。
肺活量竟达到一万五，
远远抛离正常人水平。
而其身体的乳酸分泌却只有正常人的一半，
即使进行高强度运动也难以产生疲劳感。
菲尔普斯就像神话中的人鱼，
或许他更应该生活在海洋里~
菲尔普斯惊人的食量
那么，获得了巨大成功的泳坛巨星迈克尔.菲尔普斯每天的饮食究竟怎么样呢？相信很多人都会对这个问题感兴趣！
据纽约邮报报道，菲尔普斯的体能和他的奥运餐谱是分不开的，根据餐谱，菲尔普斯每天要摄入相当于1万2000卡路里的食物。菲尔普斯在接受NBC的采访时，当被问及赢得冠军都需要什么的时候，他说“我每天除了吃和睡就是游泳，尽可能让我的身体多吸收能量，在最短的时间内调整好状态。”而相比之下，同龄男子每天平均只需要摄入2000卡路里能量。菲尔普斯的日常饮食不像是运动员食谱，而是超级过量食谱，因为他每次坐下来吃饭的时候都要摄入4000卡路里的食物。
菲尔普斯的食谱：
早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片抹了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼。 中餐：一磅营养强化意面，两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。 晚餐：一磅意面，一整个比萨，更多的 能量饮料。 即便是这么一架狂烧卡路里的游泳机器，这么大吃大喝能行吗？我们向马克·克里恩MarkKlin求证这个问题，他是纽约西奈山医学中MountSinaiMedicalCenter的运动医学专家及整形外科专家。他提醒我们，在饮食上玩的任何花样其实都可以归结为最基本的算术问题。 如果你吃下的卡路里数少于运动时消耗的卡路里数，你的体重就会减轻。不过像菲尔普斯这样超大强度运动量的运动员，要担心的事情则是如何补充燃烧掉的大量卡路里。克里恩解释说，如果菲尔普斯不尽快补充卡路里，那么他的“体能无法恢复，肌肉也无法恢复，他就无法为下一次的比赛储存足够的能量”。 不过，克里恩也提出了警告，他知道有很多马拉松运动员，因为觉得自己可以无所顾忌放开来吃，导致体重上升。但即便从运动员的标准来看，菲尔普斯也是鲜有人及。体能消耗巨大的环法自行车赛的选手通常一天仅需消耗8000至10000卡路里的热量。
泳坛神童菲尔普斯有1/32的韩国血统
（八成又是他们的胡诌！）
外界之所以对菲尔普斯有“外星人”的说法，
皆因他的先天优势太巨大了。
肺活量竟达到一万五，
远远抛离正常人水平。
而其身体的乳酸分泌却只有正常人的一半，
即使进行高强度运动也难以产生疲劳感。
菲尔普斯就像神话中的人鱼，
或许他更应该生活在海洋里~
菲尔普斯惊人的食量
那么，获得了巨大成功的泳坛巨星迈克尔.菲尔普斯每天的饮食究竟怎么样呢？相信很多人都会对这个问题感兴趣！
据纽约邮报报道，菲尔普斯的体能和他的奥运餐谱是分不开的，根据餐谱，菲尔普斯每天要摄入相当于1万2000卡路里的食物。菲尔普斯在接受NBC的采访时，当被问及赢得冠军都需要什么的时候，他说“我每天除了吃和睡就是游泳，尽可能让我的身体多吸收能量，在最短的时间内调整好状态。”而相比之下，同龄男子每天平均只需要摄入2000卡路里能量。菲尔普斯的日常饮食不像是运动员食谱，而是超级过量食谱，因为他每次坐下来吃饭的时候都要摄入4000卡路里的食物。
菲尔普斯的食谱：
早餐：三个加奶酪、生菜、番茄、炸洋葱、蛋黄酱的煎蛋三明治，两杯咖啡，一份加了五个鸡蛋的煎蛋卷，一碗粗燕麦，三片抹了糖粉的法式吐司，三个巧克力薄饼。 中餐：一磅营养强化意面，两个大号抹蛋黄酱火腿奶酪三明治，含1000卡路里热量的能量饮料。 晚餐：一磅意面，一整个比萨，更多的 能量饮料。 即便是这么一架狂烧卡路里的游泳机器，这么大吃大喝能行吗？我们向马克·克里恩MarkKlin求证这个问题，他是纽约西奈山医学中MountSinaiMedicalCenter的运动医学专家及整形外科专家。他提醒我们，在饮食上玩的任何花样其实都可以归结为最基本的算术问题。 如果你吃下的卡路里数少于运动时消耗的卡路里数，你的体重就会减轻。不过像菲尔普斯这样超大强度运动量的运动员，要担心的事情则是如何补充燃烧掉的大量卡路里。克里恩解释说，如果菲尔普斯不尽快补充卡路里，那么他的“体能无法恢复，肌肉也无法恢复，他就无法为下一次的比赛储存足够的能量”。 不过，克里恩也提出了警告，他知道有很多马拉松运动员，因为觉得自己可以无所顾忌放开来吃，导致体重上升。但即便从运动员的标准来看，菲尔普斯也是鲜有人及。体能消耗巨大的环法自行车赛的选手通常一天仅需消耗8000至10000卡路里的热量。
