盘龙云海吧 关注:100贴子:1,787
  • 4回复贴,共1

盘龙云海排毒养颜胶囊 适合女性养生食物有哪些

只看楼主收藏回复



1楼2016-07-13 14:02回复
     吃什么补什么,但营养过剩已经成为大部分人不争的事实。但女性养生食物是什么呢?我们都不知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养。素食,已成为营养界公认的食物。在此提供一张全身的女性养生素食方略,让我们从头到脚的饮食秘方,让女性吃得美丽,吃得健康。


    2楼2016-07-13 14:02
    回复
      护脑:菠菜
        因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?美容养生专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用,说它是女性养生食物一点也不夸张。


      3楼2016-07-13 14:03
      回复
        来源http://www.panlyh.com/jkkx/9815.html


        4楼2016-07-13 14:03
        回复
          护眼:红薯
            维生素A素有"护眼小卫士"之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对美容护肤有好处,所以说它是女性养生食物。


          5楼2016-07-13 14:03
          回复