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1。打坐参考的资料是什么？目前没有
2。打坐多久了？2016.7.13
3。多大年纪？36
4。姿势？双盘
5。每次可以坐多久？20分钟
6。静心法门是什么？高上玉皇心印妙经
7。腿盘还痛吗？痛
8。可以观察到脑袋的起心动念吗？不能
9。妄想状况如何？前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？不知道
10。打坐目的是什么？学习仙学
来自Android客户端1楼2016-07-13 14:47回复
    2016.7.13伏魔20分钟
    来自Android客户端2楼2016-07-13 14:48
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      2016.7.13吉祥20分钟
      来自Android客户端3楼2016-07-13 15:18
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        2016.7.14
        0:20-30伏魔，打了两次嗝
        来自Android客户端4楼2016-07-14 00:32
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          2016.7.14 14:19-14:46伏魔。腋下出汗。打嗝。
          比昨天好很多。最后几分钟抓心挠肝坐不住。
          来自Android客户端5楼2016-07-14 14:52
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            脚麻。一块紫一块黄，看来是堵的厉害啊！昨晚睡眠很好。虽然还是多梦，但是感觉脊椎非常舒服。
            来自Android客户端6楼2016-07-14 14:55
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              2016.7.15
              7:51-8.14吉祥
              手心出汗，放屁。睡眠不错。
              来自Android客户端7楼2016-07-15 08:14
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                2016.7.15
                14:00-14:22伏魔
                打嗝，脚紫发麻。
                右腿三阴交的结节好像有变软。因为左腿正好压在边缘。右手出现新的湿疹。
                来自Android客户端8楼2016-07-15 14:28
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                  2016.7.16
                  14:19-14.42伏魔
                  脚麻的程度明显减轻。恢复的速度加快了很多。
                  来自Android客户端9楼2016-07-16 16:51
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                    2016.7.16
                    22:37-22:58吉祥
                    放屁，麻了会缓解，缓解后继续麻。
                    下午时尾椎难受，根本直不起来。晚上跪坐时咔的响了一下，立即躺下，提臀，放平，发现声音骨头响声小了好多。晚上，腰直多了，尾椎还是有一点点不舒服。出乎意料啊，近十年的毛病了。平时除非睡几天火炕才有的缓解效果。
                    来自Android客户端10楼2016-07-16 23:08
                    回复
                      2016.7.17
                      11:23-11:43吉祥
                      盘之前晃海来的，脊椎咔咔的响啊。不过确实坐直了好多。
                      今天可能盘的紧，痛。麻的症状减轻。
                      通则不痛，痛则不通啊继续努力
                      来自Android客户端11楼2016-07-17 11:50
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                        2016.7.18
                        14:02-14:33
                        伏魔
                        腿比前两天硬了。昨天膝盖疼，今天好一些。
                        来自Android客户端12楼2016-07-18 14:33
                        收起回复
                          2016.7.18
                          23:19-23:43吉祥
                          左脚踝还是放不到右腿上，麻的症状减轻。
                          还是不能完全坐直。尾椎骨疼。
                          来自Android客户端13楼2016-07-18 23:57
                          收起回复
                            2016.7.19
                            15:59-16:12降魔
                            感觉姿势不对下坐重新盘。
                            这回感觉不错。
                            来自Android客户端14楼2016-07-19 16:20
                            收起回复
                              2017.7.20
                              23:17-23:39伏魔
                              出汗
                              来自Android客户端15楼2016-07-20 23:40
                              回复

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