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什么可以吃什么不可以吃也讲了，现在来讲讲术后该怎么做比较好，楼主我的切身经历

19楼2016-07-26 16:59

其实，术后护理简单来说无非是作息饮食规律、注意运动等。但是说起来简单，都能做到的人又有几个。如果稍微具体一些的话，就是这样

20楼2016-07-26 17:00

1、饮食方面，少吃油腻辛辣以及其他不容易消化的食物，尽量清淡些，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素等有利于头发生长的食物；

21楼2016-07-26 17:00

2.作息方面，不熬夜或者少熬夜，保证充足的睡眠是必不可少的；（就拿这一点来说，想必很多人到难以做到，有时确实是身不由己，必须熬夜，但是我想说尽量吧）

22楼2016-07-26 17:01

3.运动方面，术后一周内最好不要做剧烈运动，通常一个月后可以逐渐恢复正常的运动量。
另外，正常情况下，最好是术后第五天洗头，洗头时要轻柔一些，以免损坏毛囊，影响毛囊的成活率。

23楼2016-07-26 17:01

如果觉得这些都是小事，没什么好注意的，那就大错特错了，好的生活习惯是头发健康生长的重要条件

24楼2016-07-26 17:02

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