我英语成绩比较差，150分只能做到100零几。阅读理解和完型填空尤其薄弱，班上很多女生在英语记忆方面十分有优势，本人小时候记忆也不错，读高二后忘性越来越大。求各位老师指点一下，阅读和完型怎么才能提上去。