我5月5号开始健身5月5号到6月5号每天做有氧大概瘦了10斤，从6月5号到现在请的私教每天做力量，有氧改为一星期2-3次，其中腹部是每天练的，6月5号到现在测了3次体脂，除了体重下降了4斤，内脏脂肪下降了从9降到8，代谢稍高了点，体脂没变，肌肉一点也没涨，照片看的形也一点没变，问一下我哪里方法错了，肚子一点也没小，我基本保证一礼拜去5-6次，晚饭不吃，是遇到什么瓶颈了吗。有点没信心了。每天练腹腰围基本没变化